保护卵巢，谨防癌症

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卵巢癌虽然不是发病率第一的女性癌症，确是死亡率最高的女性癌症。卵巢癌基本需要手术切除卵巢，这对未生育女性来说又是一个打击。保护卵巢，谨防癌症！
如何有效保护卵巢
首先，卵巢保养要顺应卵巢的周期性变化特点。卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。
其次，卵巢保养要根据自己的体质特征来进行。中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或 大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体"上火"症状。
再次，身心健康最重要。良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
如何谨慎防癌
癌症的发生与长期的不良因素刺激有关，按照上诉的方法调理卵巢可减少不利因素诱发卵巢癌的危险。在饮食上必须注意的一点是防止过多摄入含激素食物，不论是雄激素还是雌激素都有诱发癌症的可能。
服用防癌药物上也需要选择一些无毒副作用的药物，如人参中的防癌抗癌提取物人参皂苷Rh2。人参皂苷Rh2是人参中的一个单体，其主要功效在于提高免疫力，杀灭癌细胞，抑制癌细胞增殖扩散。而且无毒副作用，用于预防癌症，改善免疫力效果显著。
卵巢是女性最主要的器官之一，也是女性疾病的温床，保护卵巢就是保护女性健康。