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标题: 好吃的 [打印本页]

作者: 丹江口 时间: 2013-12-12 19:39:04 标题: 好吃的

买完菜回来，你是不是把它们通通往冰箱里一塞？灶台边的油盐酱醋，你是不是随意一字摆开？蔬菜水果，你是不是让它们“齐聚一堂”？
其实，很多食物的存放都有讲究，放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。

1. 牛奶：避光储藏
光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。
所以，买牛奶时要选纸盒包装，回家后马上放在2℃—6℃的冰箱冷藏室中；倒在杯子里的牛奶也要尽快喝完。

2. 茶叶：红茶常温放，绿茶存冰箱
绿茶在常温下放置6个月后，茶叶中对健康有益的的儿茶素含量会减少32%。
常喝的绿茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存；未开封的茶叶，如果想保存一年以上，则应放入冷冻室。为防止茶叶变成冰箱的“除臭剂”，放入冰箱前最好用锡罐密封。
乌龙茶、红茶、茉莉花茶不用存在冰箱里，只要放在干燥、密封、避光、避异味的容器中，就可较长时间保存。

作者: 撒娇哦 时间: 2013-12-13 11:28:46

这么多好吃的啊

作者: photo 时间: 2013-12-17 12:08:12

水平很高啊，值得学习

作者: 留下美丽 时间: 2013-12-17 13:19:13

能发这么好的帖子，太谢谢了

作者: password 时间: 2013-12-17 14:39:54

绝对喜欢，好帖子不多哦，顶一下

作者: 分手快乐 时间: 2013-12-17 16:08:18

大家有什么好看法，赶快说说

作者: 加油明天 时间: 2013-12-17 17:26:06

看过，的确不错。谢谢楼主

作者: zbi 时间: 2013-12-17 18:38:44

的确好帖子，推荐加精华

作者: cxbl 时间: 2013-12-17 20:46:02

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: 灿烂的遗产 时间: 2013-12-17 20:46:04

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: iiio 时间: 2013-12-17 21:12:20

共同发展！学习才会进步，谢了

作者: 别问我是谁 时间: 2013-12-17 21:23:40

大家有什么好看法，赶快说说

作者: 伦敦的爱情 时间: 2013-12-17 21:34:56

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: 灿烂的遗产 时间: 2013-12-17 21:43:43

以后真的注意了。。。楼主真好

作者: 欢乐颂 时间: 2013-12-17 21:45:17

呵呵，好帖一定要顶，支持

作者: ladygaga 时间: 2013-12-17 21:52:04

我也想了解，请大家都说说

作者: 秘密花园 时间: 2013-12-17 21:56:43

水平很高啊，值得学习

作者: 爱情至上 时间: 2013-12-17 22:07:37

相信楼主的说，非常支持你

作者: woi 时间: 2013-12-17 22:25:25

谢谢你的发言` 非常有意义

作者: 米兰 时间: 2013-12-17 22:33:25

支持，我认为你太厉害了

作者: place 时间: 2013-12-17 22:36:47

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: 莉莉丝 时间: 2013-12-17 22:41:21

很好，辛苦楼主发这么有意义的帖

作者: 父爱如山 时间: 2013-12-17 23:03:36

以后真的注意了。。。楼主真好

作者: 粉色的帽子 时间: 2013-12-17 23:14:21

关注中！刚兴趣的朋友都来说说

作者: zhongshen 时间: 2013-12-17 23:24:39

支持ing 谢谢您的辛苦发帖

作者: 路在哪里 时间: 2013-12-17 23:25:33

谢了.学习中，先顶

作者: 咖喱 时间: 2013-12-18 01:26:03

以后真的注意了。。。楼主真好

作者: 单身呢 时间: 2013-12-18 04:07:18

永远支持楼主，继续发好贴

作者: chuangkou 时间: 2013-12-18 06:46:25

好好看看，非常好的帖子

作者: 大海 时间: 2013-12-18 09:26:14

支持一下！！呵呵，不错

作者: 仔仔的小幸福 时间: 2013-12-18 12:23:24

感激涕零，谢谢楼主的好贴

作者: 仔仔的小幸福 时间: 2013-12-18 12:23:28

感激涕零，谢谢楼主的好贴

作者: changchun 时间: 2013-12-18 15:46:16

强帖终于出现，要顶的啊，谢谢楼主

作者: ciew 时间: 2013-12-18 19:02:00

大家看怎么样我认为很好.

作者: 灿烂的遗产 时间: 2013-12-19 02:35:17

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: 留下美丽 时间: 2013-12-19 03:52:55

我惊呆了，好贴啊，很难得的好贴

作者: 牵挂 时间: 2013-12-19 05:09:38

我也想了解了解！！！先顶一个

作者: 3ska 时间: 2013-12-19 05:48:31

一起交流！楼主给咱们提供机会了

作者: 漂亮男人 时间: 2013-12-19 06:24:21

大家有什么好看法都说一下吧

作者: 真的怕了 时间: 2013-12-19 07:39:02

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

作者: 米兰 时间: 2013-12-19 08:00:02

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: 叮当 时间: 2013-12-19 08:53:47

不错,顶的人不多啊，快点继续

作者: 路人 时间: 2013-12-19 10:08:12

非常高兴遇到这么好的帖子谢谢

作者: 粉色的帽子 时间: 2013-12-19 11:24:35

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

作者: 小小小草 时间: 2013-12-19 12:26:18

看了，感觉不错，谢谢您提供

作者: 带回去 时间: 2013-12-19 12:41:32

感激涕零，谢谢楼主的好贴

作者: 偿还 时间: 2013-12-19 13:58:26

楼主高人啊，我先收藏了

作者: woi 时间: 2013-12-19 14:39:30

顶起来！！不好碰到的好帖子

作者: 细线的抉择 时间: 2013-12-19 15:15:44

我还是比较相信，牛啊

作者: 时代小镇 时间: 2013-12-19 16:32:50

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: 恍悟 时间: 2013-12-19 16:54:30

我喜欢啊，请继续支持你

作者: 11pp 时间: 2013-12-19 17:47:27

朋友不错，谢谢您的努力，顶了

作者: software 时间: 2013-12-19 19:02:02

好，值得细看，佩服

作者: 死神 时间: 2013-12-19 19:06:26

好多啊，哈哈，谢谢您

作者: 天黑请闭眼 时间: 2013-12-19 20:17:45

谢谢了。。。我很赞成，继续努力吧

作者: gldB 时间: 2013-12-19 21:27:59

不服不行，楼主就是有水平

作者: 好久不见 时间: 2013-12-19 23:44:07

交流交流好啊！楼主真厉害

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